Үй> көрсету тізімі
Эй балалар! Ал сіздердің араларыңызда кальций гидраты туралы кім естідіңіз? Бұл шын мәнінде біздің денеміз үшін өте маңызды нәрсеге арналған сәнді сөз. Енді біз осы заттардың бірі туралы білеміз, бұл кальций гидраты және денемізді жақсы ұстауымыз қаншалықты қажет!
Біздің сүйектер де бастау үшін жақсы орын. Біздің сүйектер - үйді тік ұстап тұратын қаңқаның адам баламасы. Кальций гидраты сонымен қатар сүйектеріміз берік және берік болып табылатын «жұптасушы блоктар» ретінде әрекет етеді. Бізде күшті сүйектер болмас еді, сүйектеріміз әлсіреп, сүйектерімізде кальций гидраты болмаса, оларды бүгсек, остеопороз деп аталатын ауруға шалдығамыз. Сондықтан біздің әскерлеріміздің күшті және дені сау болуы үшін күн сайын кальций гидратының жеткілікті болуын қамтамасыз етуіміз керек.
Бірақ ол біздің денемізде басқа нәрселерді де жасайды - біріншіден, бұлшықеттермен. Біздің бұлшықеттер дұрыс тарылту және босаңсу үшін кальций гидратына мұқтаж: ойнау, жүгіру, секіру, қозғалу. Кальций гидраты жеткіліксіз болса, бұлшық еттеріміз тартылып, әлсірейді. Сондықтан, егер біздің жүйемізде кальций гидраты жеткілікті болса, бізде дұрыс жұмыс істейтін күшті бұлшықеттер де болады!
Бірақ сіз мұны түсінбегеніңізге сенімдімін кальций 2 гидроксиді жүрекке де жақсы ма? Біздің жүрегіміз - біздің денемізге қан айдайтын 24-7 ең ауыр жұмыс істейтін бұлшықеттер. Бұл кальций гидратының жүрек бұлшықеттеріне көмектесетіні, сонымен қатар жүрегіміздің қатты және тұрақты соғуына мүмкіндік береді. Егер кальций гидраты жеткілікті болса, біз жүрегіміздің денсаулығына және депрессияның алдын алуға үлес қоса аламыз.
Кальций гидраты шын мәнінде сүйекке, бұлшықетке және жүрекке салмақ түсіруі мүмкін болса да, ол біздің денеміздің қалған бөлігінің жұмысын қамтамасыз ету үшін өз үлесін қосады. Бұл жүйке қызметі, қанның ұюы және тіпті тістеріміздің берік болуы үшін маңызды. Біз мұны істей алмаймыз және «ағзамыздағы кальций гидратымен» жеткілікті мөлшерде тамақтандыру арқылы күнімізді қалай ең жақсы етіп өткізетінімізді ешқашан сезіне алмаймыз.
Сонымен, кальций гидратының жеткілікті мөлшерін жеп жатқанымызды қалай анықтауға болады? Өзіңізді қағып алыңыз, менде таңдауға болатын yum yum foodsss бар — бұл өте жақсы тағамды білдіреді!» кальций карбонаты және кальций гидроксиді және шит = сүт, йогурт, ірімшік және жасыл жапырақты көкөністер. Кальций гидроксиді Кальций гидраты дәнді дақылдар мен апельсин шырыны сияқты нығайтылған тағамдарда болады. Егер сіз сүттің немесе көк шөптің үлкен жанкүйері болмасаңыз, сіз қанықтыруға көз жеткізу үшін кальций гидраты таблеткаларын да қабылдауға болады. Кез келген жаңа қосымша қабылдауды бастамас бұрын ересек адаммен немесе дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз.
EN 
CN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
BE
BN
JW
LO
LA
MN
MY
UZ
XH
